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Quale Yoga scegliere? fallo in base alle tue necessità

Quale Yoga scegliere? fallo in base alle tue necessità

Quale tipo di Yoga è più adatto a me? come faccio a scegliere? queste sono alcune delle domande più frequenti sopratutto quando si è all’inizio del proprio percorso con lo Yoga. Proviamo a rispondere a queste domande per capire quale yoga scegliere in base alle nostre caratteristiche e necessità:

Lo Yoga e le pratiche per il benessere

Lo Yoga e le pratiche per il benessere

Prenderci cura di noi stessi è la cosa più importante: lo Yoga è una delle pratiche per il benessere che ti consigliamo Oggigiorno la vera ricchezza è capire come prenderci cura di noi stessi, amarci e saper essere felici. Da soli. Siamo esseri sociali, ci piace relazionarci con gli altri, vogliamo essere amati e ci aspettiamo che gli altri condividano parte del loro tempo con […]

Yoga for beginners: alcune nozioni base

Yoga for beginners: alcune nozioni base

Lo Yoga è uno stile di vita e comprende vari aspetti che agiscono in modo sinergico tra di loro: Cosa si intende con la frase “Yoga for beginners”?: se sei alle prime armi, alcuni termini potranno sembrarti poco familiari, vediamoli insieme:

Ti diamo 5 buoni motivi per praticare Yoga

Ti diamo 5 buoni motivi per praticare Yoga

Prima di invitarti a provare le nostre lezioni di Yoga ci va di parlarti di 5 buoni motivi per praticare Yoga, scopriamoli insieme: Ne avrai sentito parlare e magari sei anche curioso di provare sulla tua pelle: I benefici dello Yoga sono dimostrati da diversi studi clinici condotti in diversi paesi e soprattutto in India e Stati Uniti. 1. Lo Yoga aiuta a combattere lo […]

FONDAMENTI DELLO YOGA con Cinzia Di Cioccio

FONDAMENTI DELLO YOGA con Cinzia Di Cioccio

Fondamenti dello Yoga è un corso per principianti. Costruisci una solida base nello yoga con un ciclo di lezioni base che ti accompagneranno passo per passo a conoscere la pratica dello yoga e i suoi molteplici benefici. Questo programma di incontri è utilissimo per iniziare, è un ottimo modo per lavorare sul corpo raggiungendo i muscoli fondamentali, sviluppando forza, resistenza, flessibilità. Anche la mente e […]

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