ZUDDHA LOTUS YOGA con WAYLON BELDING E SHIHOKO OTSUBO

ZUDDHA LOTUS YOGA con WAYLON BELDING E SHIHOKO OTSUBO

ITALIAN VERSION
(english down)

12-18 MAGGIO 2018

Zuddha Lotus yoga è una forma di yoga integrale che comprende meditazione, respirazione Pranayama, Kriya, Asana, Vinyasa e Mantra per risvegliare le energie vitali e stimolare la Kundalini Shakti. Zuddha Lotus Yoga è una scuola certificata RYS500 Yoga Alliance ideata da Waylon Belding e Shihoko Otsubo. Le Sadhana Zuddha Lotus sono coinvolgenti e intense, attingono sempre all’infinità di asana della tradizione del Hatha Yoga e sono adatte a principianti, praticanti esperti ed insegnanti Yoga.

Biografia completa: http://www.zuddhalotus.com/

QUANDO:

Sabato 12 e Domenica 13 Maggio 2018: Workshop

Da Lunedì 14 a Venerdì 18 maggio 2018: Sadhana del mattino h 7/9 (Meditazione, Pranayama, Asana)

DOVE:

Love Light Joy ASD
Via dei Crollalanza 4/b – 20143 Milano ( MM2 Romolo)

PROGRAMMA WEEK END

Sabato 12 Maggio 2017

H 10:00/13:00 Zuddha Mandala Vinyasa: Graceful dynamic flow of poses many variations with strong balance and meditative grace. Very suitable for the modern studio environment, open to all levels.

H 16:00/18.30 Zuddha Shiva Shakti: Un perfetto equilibrio di forti tapas profondi e pratiche ristorative e rilassanti. Waylon inizierà con la meditazione, il pranayama e le pratiche di asana dinamiche. Shihoko prenderà poi il sopravvento per fare muovere più in profondità e condurre al rilassamento.

19.30/21.30 Kirtan Party (condivisione di cibo vegano e canti tutti insieme. Sono gradite pietanze e dolci vegani da condividere, ma anche frutta fresca, essiccata e secca)

Domenica 13 Maggio 2018

H 10:00/13:00 Zuddha Infinity: Un’espressione del nodo infinito di interconnessione tra tutti gli esseri. Una pratica di yoga avanzata che apre tutti i tipi di canali psichici attraverso lunghi asana profondi di ogni tipo. Include anche pranayama, kriya e meditazione.
H 16:00/18:30 Partner Mandala: Porta un amico o una persona cara! Si inizierà con dei Mandala Kriya di gruppo, A seguire un vasto assortimento di posture ed esercizi per rafforzare il centro, per praticare in sicurezza e preparare per le basi per l’AcroYoga. Si concluderà con il rilassante Partner Yin Yoga.

Lunedì 14 – venerdì 18 maggio 2018

h 7/10 Zuddha Morning Sadhana: Meglio del caffè del mattino! Il modo perfetto per iniziare qualsiasi giorno: meditazione, canto, pranayama e asana. Sempre diverso come ogni giorno. Con opzioni per tutti i livelli

PREZZI e MODALITA’ DI ISCRIZIONE

Early Bird: Iscrizione entro il 30/03/2018
Week end Mezza giornata: 45€
Week end Giornata intera:75 €
Week End Completo: 130€

Lezione singola Mattino 22€
Tre lezioni Mattino 55€
5 lezioni Mattino 75€

Iscrizione dal 1/04/2018
Week end Mezza giornata: 55€
Week end Giornata intera:85 €
Week End Completo: 150€

Lezione singola Mattino 25€
Tre lezioni Mattino 60€
5 lezioni Mattino 85€

L’iscrizione andrà confermata con il pagamento anticipato via bonifico o direttamente in segreteria, entro il 30/04/2018. Non sarà possibile pagare direttamente i giorni dei seminari.

INFORMAZIONI

Love Light Joy ASD
3420434972 info@lovelightjoy.it

 

***ENGLISH VERSION***

Zuddha Lotus yoga is a form of integral yoga that includes meditation, breathing Pranayama, Kriya, Asana, Vinyasa and Mantra to awaken vital energies and stimulate Kundalini Shakti. Zuddha Lotus Yoga is a school certified RYS500 Yoga Alliance designed by Waylon Belding and Shihoko Otsubo. The Sadhana Zuddha Lotus are engaging and intense, always draw from the endless asanas of the tradition of Hatha Yoga and are suitable for beginners, experienced practitioners and Yoga teachers.

Complete biography: http://www.zuddhalotus.com/ 

WHEN:

Saturday and Sunday12-13 May 2018: Workshop

From Monday 14 to Friday 18 May 2018: Morning Sadhana 7/9 h (Meditation, Pranayama, Asana)

WHERE:

Love Light Joy ASD
Via dei Crollalanza 4/b – 20143 Milano ( MM2 Romolo)

 

WEEK END PROGRAM

Saturday 12 May 2017

H 10AM/1PM Zuddha Mandala Vinyasa: Graceful dynamic flow of poses many variations with strong balance and meditative grace. Very suitable for the modern studio environment,  open to all levels.

4/6PM Zuddha Shiva Shakti: A perfect balance of Strong deep Tapas and restorative and relaxing practices. Waylon starts with meditation, pranayama  and strong asana practices. Shihoko then takes over as we move deeper within ourselves and into relaxation.

7.30/9.30PM: Kirtan Party (sharing vegan food all together and singing)

 

Sunday 13 May 2018

H 10AM/1PM Zuddha Infinity: An expression of the infinite knot of interconnectedness of all beings. An advanced yoga practice opening all manner of psychic channels through deep long asana of all kinds. includes pranayama, kriya’s and meditation
H 4/6 PM Partner Mandala: Bring a Friend or loved one! We start with Group Mandala Kriyas. A varied assortment of Partner poses and practices to engage the core for safety and preparing us for AcroYoga foundations. We conclude with relaxing Partner Yin Poses.

 

Monday 14 / Friday 18 May 2018h

7/10 am Zuddha Morning Sadhana: Better then your morning coffee! The perfect way to start any day: Meditation, Chanting, Pranayama and Asana. Always different as any day is and full of options for all levels and always good as life is.

PRICES and REGISTRATION

Early Bird: Registration before 30/March/2018
Week end Half day: € 45
Week end Full day: € 75
Full Week End: 130 €

Single lesson Morning 22 €
Three lessons Morning 55 €
5 lessons Morning € 75

Registration from 1/April/2018
Week end Half day: € 55
Week end Full day: € 85
Full Week End: € 150

Single lesson Morning € 25
Three lessons Morning € 60
5 lessons Morning € 85

The registration must be confirmed with the advanced payment by bank transfer or directly to Love Light Joy Studio. It will not be possible to pay directly on the week end.