Rollino & Friends: stretching statico e auto-massaggio con Tiziana

Domenica 24 Marzo 2019 alle 17:00 – Presso Love Light & Joy, Milano Ogni ballerino, sportivo o yogi sa quanto sia fondamentale preparare il corpo all’attività fisica e quanto sia altrettanto importante il defaticamento e lo stretching alla fine del lavoro. è dimostrato come la tecnica del Self Myofascial Release (SMFR) attraverso l’utilizzo del foam roller abbia numerosi benefici, tra i quali: rilassamento dei muscoli … Leggi tutto Rollino & Friends: stretching statico e auto-massaggio con Tiziana