MASTER CLASS DI PRANA VASHYA YOGA con Marzia e Gabriele

MASTER CLASS DI PRANA VASHYA YOGA con Marzia e Gabriele

DOMENICA 18 DICEMBRE – DALLE 10:30 ALLE 13:00

PRANA VASHYA è una meditazione in movimento per controllare stress e ansia attraverso il ritmo del respiro.

Il metodo Prana Vashya è stato introdotto dal maestro indiano Vinay Kumar integrando Pranayama, Hatha e Vinyasa Yoga in una pratica completa e dinamica.
La sequenza è caratterizzata da trattenimenti del respiro che calmano la mente e attivano il sistema nervoso al fine di sviluppare una maggior coscienza di se stessi.

Prana è vita, mentre Vashya è il controllo; Prana vashya significa utilizzare l’energia vitale in una forma più consapevole.
Il respiro è la chiave di accesso agli stati più profondi della coscienza. Ogni inspirazione ed espirazione è connessa a un movimento specifico. In questa pratica nulla è lasciato al caso e la sincronia di respiro e movimento mantengono la mente connessa al corpo impedendole di vagare in pensieri lontani dal momento presente.

“Stress is non changing entity, human mind, instead, can change and become able to utilize the stress in a positive way” – Vinay Kumar

costi:

• €25 con tessera
• €30 senza tessera

iscriviti:

• inviando una mail a: info@lovelightjoy.it
• oppure conferma la tua prenotazione con un saldo direttamente al Centro Love Light Joy.
• Se preferisci pagare con bonifico bancario, ricorda di inviare una mail con gli estremi di avvenuto pagamento:
IBAN: IT34Y0311101608000000002066
Intestazione: Love Light Joy asd
Causale: Master Class Prana Vasha

Per ulteriori informazioni ed iscrizioni:

www.lovelightjoy.it – info@lovelightjoy.it
cell: 342 043 4972 – tel: 02 872 854 15