DHARMA YOGA WEEK-END a dicembre con Fabio Filippi

DHARMA YOGA WEEK-END a dicembre con Fabio Filippi

FABIO FILIPPI

Ispirato da devoti Sadhaka (aspiranti spirituali), Fabio inizia a studiare Yoga con perseveranza e determinazione e si forma come insegnante Yoga con Sri Andrei Ram. Oggi è un devoto discepolo diretto di Sri Dharma Mittra, dal quale apprende seguendone la guida spirituale e affiancandolo quotidianamente nella pratica a New York City. Biografia completa: www.fabiofilippi.com

QUANDO:

Sabato 2 Dicembre e Domenica 3 Dicembre 2017

DOVE:

Love Light Joy ASD
Via dei Crollalanza 4/b – 20143 Milano ( MM2 Romolo)

PROGRAMMA

Sabato 2 Dicembre 2017
• H 10:00/11:30 – 13.00 Kriya – Tecniche di purificazione, Maha Shakti Sadhana – Lezione adatta a tutti, nuovi studenti e a praticanti esperti. Basata principalmente sul concetto si Asana come posizione comoda, termina con una profonda pratica di rilassamento e meditazione finale

• H 15:00/16:00 Preparazione e rinforzamento per Inversioni -Teoria e pratica; rafforzamento dei muscoli che tendono ad essere coinvolti durante le inversioni

• H 16:00/17:00 Inversioni -Tecniche e pratica delle inversioni.

Domenica 3 Dicembre 2017
• H 10:00/13:00 Maha Sadhana – Pranayama ( tecniche di controllo ed espansione del respiro) Asana, Yoga Nidra e Kirtan (canti devozionali)

• H 15:00/16:00 Yoga Nidra – Profondo rilassamento guidato per alleviare lo stress e permettere alle cellule del corpo fisico, articolazioni ed agli organi di iniziare a trovare un equilibrio. Attraverso questa tecnica è possibile realizzare che tutto è giá dentro di noi e che siamo UNO. Questo risultato si ottiene a livello subcosciente

• H 16:00/17:00 Spiritual Talk – Momento di condivisione sul tema “Il ruolo del Maestro”

PREZZI e MODALITA’ DI ISCRIZIONE

• Tesseramento obbligatorio: 10€
• lezione singola del sabato mattina 10/11.30 15€ (per gli esterni o possessori di coupon promozionale)
• Mezza giornata: 55€
• Giornata intera: 85 €
• Week End Completo: 150€

ALTRE INFORMAZIONI

Love Light Joy ASD
342 043 4972 – 02 8728 5415
info@lovelightjoy.it