Fondamenti dello Yoga è un corso per principianti. Costruisci una solida base nello yoga con un ciclo di lezioni base che ti accompagneranno passo per passo a conoscere la pratica dello yoga e i suoi molteplici benefici. Questo programma di incontri è utilissimo per iniziare, è un ottimo modo per lavorare sul corpo raggiungendo i muscoli fondamentali, sviluppando forza, resistenza, flessibilità. Anche la mente e […]
Lezioni di prova a Milano: arriva l’open day di Love Light Joy
Lezioni di prova a Milano: vuoi provare Yoga, Pilates o Danza? Hai sentito parlare dei benefici dello Yoga ma non hai mai avuto occasione di praticarlo?Ti piacerebbe sperimentare il Pilates?Pratichi già Yoga o Pilates e hai voglia di conoscere nuovi stili o nuovi insegnanti?Ti incuriosisce la Danza Orientale dalle sue origini fino alle moderne forme di Fusion e Tribal Bellydance? Vorresti suonare le percussioni, producendo […]
Estate 2019: torniamo operativi dal 9 settembre con tante novità
“Sedersi in silenzio, non fare nulla, arriva l’estate e la vita fluisce da sé.” Proverbio Zen Love Light Joy sarà in pausa estiva fino al 9 settembre 2019 Ci prendiamo questo momento per rilassarci, ripristinare, rivedere e riaprire le porte dello Studio con un nuovo approccio e rinnovato vigore. Settembre 2019, per il rientro abbiamo grandi cambiamenti in vista: nuove discipline, un nuovo planning delle […]
Promo luglio 2019: un mese di lezioni a 60€
Per l’ultimo mese prima della pausa estiva di agosto, Love Light Joy vi propone un mese di lezioni a scelta tra le discipline di Yoga e Pilates a 60€, secondo i planning lezioni pubblicati qui e qui. Un mese di lezioni a 60€, cosa scegli Yoga o Pilates? La sede delle lezioni è la nostra scuola in Via dei Crollalanza 4B, 20143 Milano, le lezioni […]
Workshop Prema Kriya Yoga: lo Yoga per l’autostima
Workshop Prema Kriya Yoga con Raquel Fischer Barros Venerdì 7 giugno dalle 19:00 alle 21:00 Love Light Joy è lieta di ospitare Raquel Fischer Barros per il suo workshop di Prema Kriya Yoga info Raquel: https://www.premakriyayoga.com.br/ prenotazioni presso Love Light Joy: www.lovelightjoy.it/prenotazioni
Pasqua 2019: la nostra proposta vegan e cruelty free
Così come l’anno scorso, anche quest’anno Cinzia Di Cioccio e Love Light Joy propongono attraverso i loro canali online un’alternativa alla Pasqua tradizionale da mettere in tavola. I nostri ingredienti per una Pasqua vegan e cruelty free Yoga come filosofia di vita, non violenza, tradizione e nuove abitudini nel menu proposto quest’anno: scarica la nostra proposta per la Pasqua 2019
Rollino & Friends: stretching statico e auto-massaggio con Tiziana
Domenica 24 Marzo 2019 alle 17:00 – Presso Love Light & Joy, Milano Ogni ballerino, sportivo o yogi sa quanto sia fondamentale preparare il corpo all’attività fisica e quanto sia altrettanto importante il defaticamento e lo stretching alla fine del lavoro. è dimostrato come la tecnica del Self Myofascial Release (SMFR) attraverso l’utilizzo del foam roller abbia numerosi benefici, tra i quali: rilassamento dei muscoli […]
Seminario di Yin Yoga con Cinzia
Lo Yin Yoga è una pratica quieta e statica in cui le posizioni vengono tenute per lungo tempo (minimo 3 minuti), che aiuta a coltivare un profondo senso di consapevolezza attraverso il rilascio della mente e delle tensioni del corpo. Yin Yoga con Cinzia Oltre ad essere una pratica controbilanciante dello stress della vita cittadina, lo Yin Yoga è anche un ottimo complemento agli stili […]
“Yoga: istruzioni per l’uso” primo ciclo con Tiziana
Yoga: istruzioni per l’uso Un ciclo di 4 lezioni per introdurre lo yoga e per costruire le solide basi della pratica. Adatto ai principianti e a chi volesse rafforzare le proprie basi. il primo ciclo di 4 lezioni di “Yoga: istruzioni per l’uso” sarà dal 5/11 al 26/11/2018 e sarà tenuto da Tiziana Tosoni. Tiziana si è avvicinata allo Yoga nel 2008. Dal 2013 ha cominciato […]
Shiva Flow con Cinzia: il mito di Nava
Workshop introduttivo a Shiva Flow con Cinzia Shiva Flow è una forma contemporanea di Yoga fondato da Silvia Romani, basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto, simile ad una danza. Le sequenze rappresentano i miti e le leggende della tradizione culturale Indiana, i movimenti e le posizioni, accompagnati da musiche selezionate ad hoc, raccontano la storia dei personaggi e permettono […]
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