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Le nostre lezioni – planning Yoga e Pilates

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le nostre lezioni – planning Danze Etniche

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Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione

Da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

Scopri quale Yoga fa per te e vieni a provare

DOVE SIAMO


Vieni a trovarci nella nostra sede di Milano in via dei Crollalanza 4B, vicino alla fermata MM2 di Romolo, in zona Navigli.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni chiamaci al +39 342 043 4972 oppure mandaci una mail a info@lovelightjoy.it (la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 18.00 in poi)

YOGA

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’ Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

PILATES

Pilates Matwork Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce.

DANZE ETNICHE

Love Light Joy è specializzata in Danze Etniche La Danza, indipendentemente dalla sua forma espressiva, è fonte di gioia e ci aiuta a staccare dalle tensioni quotidiane. Scopri quale danza fa per te:

INSEGNANTI

Love Light Joy collabora con insegnanti qualificati che vantano anni di esperienza nel settore e certificazioni professionali, scopri di più su di loro:

LE ULTIME NEWS

seminario di Stretching e Contorsion con Serena Cannale

seminario di Stretching e Contorsion con Serena Cannale

VENERDI’ 12 MAGGIO 2017 ORE 18:30/20:30 Adatto per praticanti yoga e danzatrici per approfondire il lavoro sull’allungamento, sulla flessibilità della schiena e delle anche. COSTI: 20€ per i nostri associati PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA su www.lovelightjoy.it/prenotazioni ATTENZIONE: IN VISTA DEL WORKSHOP VENERDI’ 12 MAGGIO NON SI TERRANNO LE LEZIONI DI YOGA SERALI

YIN & YANG YOGA RETREAT con Cinzia e Axelle

YIN & YANG YOGA RETREAT con Cinzia e Axelle

QUANDO Ponte del 2 giugno 2017: per tutti coloro che avessero voglia di un week-end di yoga intensivo immersi nel verde delle colline reggiane, dall’1 al 4 giugno ci sarà un ritiro di 3 giorni presso la Casa Del Tibet, Centro immerso nel silenzio della natura circostante ancora selvaggia che abbraccia una filosofia del silenzio lontana dall’inquinamento acustico, offrendo ai propri ospiti la possibilità di […]

YOGA e PILATES DAY – 2017

YOGA e PILATES DAY – 2017

Accesso gratuito per tutti coloro che hanno degli abbonamenti in essere (tessere lezioni, abbonamenti mensili o annuali) presso Love Light Joy asd, mentre per tutti gli altri l’accesso all’intera giornata di lezioni sarà accessibile con un contributo di 10€, di seguito il programma della giornata che vedrà alternarsi i nostri insegnanti: • 10:30/11:30 Cinzia (Kundalini) • 11:45/12:45 Alessandra (Pilates) • 14/15 Marta (Hatha) • 15:15/16:15 […]

Pilates Matwork

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle Asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare, e il riallineamento della colonna vertebrale ove possibile.

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Le lezioni di pilates sono accessibili esclusivamente su prenotazione:
attraverso il nostro calendario di prenotazione

LE NOSTRE PROMOZIONI

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individuali pilates

prenatal pilates

 

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