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Le nostre lezioni – planning Yoga e Pilates

luglio 2017

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le nostre lezioni – planning Danze Etniche

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Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione

Da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

Scopri quale Yoga fa per te e vieni a provare

DOVE SIAMO


Vieni a trovarci nella nostra sede di Milano in via dei Crollalanza 4B, vicino alla fermata MM2 di Romolo, in zona Navigli.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni chiamaci al +39 342 043 4972 oppure mandaci una mail a info@lovelightjoy.it (la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 18.00 in poi)

YOGA

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’ Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

PILATES

Pilates Matwork Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce.

DANZE ETNICHE

Love Light Joy è specializzata in Danze Etniche La Danza, indipendentemente dalla sua forma espressiva, è fonte di gioia e ci aiuta a staccare dalle tensioni quotidiane. Scopri quale danza fa per te:

INSEGNANTI

Love Light Joy collabora con insegnanti qualificati che vantano anni di esperienza nel settore e certificazioni professionali, scopri di più su di loro:

LE ULTIME NEWS

Ad agosto NON ci fermiamo! planning ridotto di Yoga

Ad agosto NON ci fermiamo! planning ridotto di Yoga

Quest’anno ad agosto non ci fermiamo! abbiamo pensato per voi un calendario ridotto per continuare a praticare, ecco quindi di seguito le nostre lezioni per il mese di agosto 2017: mart 1/8 19/20.30 con Marta giov 3/8 19/20.30 con Marta mart 8/8 19/20.30 con Marta giov 10/8 19/20.30 con Marta mart 22/8 19/20.30 con Marta giov 24/8 19/20.30 con Marta mart 29/8 19/20.30 con Marta giov 31/8 19/20.30 con Marta prenota qui […]

REAL DANCE con Alessandra

REAL DANCE con Alessandra

il primo percorso estivo anti convenzionale, innovativo e creativo di studio di tecnica fusion, linee e sinuositá della danza orientale, abbinate a concetti contemporanei per una composizione coreografica che verrà creata dall’insieme del gruppo durante le lezioni. Real Dance è un percorso intensivo di composizione coreografica creativa attraversando la tecnica in 7 diversi workshop: ognuno ha un suo “mood”. Un percorso nuovo e innovativo per […]

APPROFONDIMENTO YIN YOGA con Cinzia

APPROFONDIMENTO YIN YOGA con Cinzia

giovedì 13 luglio dalle 20:00 alle 22:00 Yin Yoga: lo yoga quieto e femminile, basato sull’ascolto e sul rilascio. Yin Yoga è una pratica semplice e dal ritmo lento, che agisce profondamente sul corpo, in particolare sul tessuto connettivo. Questo tipo di pratica presenta numerosi benefici: migliora la capacità di movimento delle articolazioni, stimola il flusso energetico dei meridiani e degli organi, calma le emozioni, […]

Pilates Matwork

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle Asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare, e il riallineamento della colonna vertebrale ove possibile.

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Le lezioni di pilates sono accessibili esclusivamente su prenotazione:
attraverso il nostro calendario di prenotazione

LE NOSTRE PROMOZIONI

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individuali pilates

prenatal pilates

 

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 Love Light Joy vi informa che
ad agosto NON ci fermiamo!

se rimani in città e vuoi venire a praticare con noi,
ti aspettiamo!

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