Love Light Joy

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Love Light Joy asd

centro sportivo a Milano dove troverai lezioni di
Yoga, Calisthenics, Pilates e Danze Etniche
(tutte le lezioni sono sempre su prenotazione)

 


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calendario di tutti gli stage, eventi, classi e formazioni
che si tengono nel nostro centro sportivo a Milano,
stagione 2018/2019:

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione

Da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

Scopri quale Yoga fa per te e vieni a provare

DOVE SIAMO


Vieni a trovarci nella nostra sede di Milano in via dei Crollalanza 4B, vicino alla fermata MM2 di Romolo, in zona Navigli.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni chiamaci al +39 342 043 4972 oppure mandaci una mail a info@lovelightjoy.it (la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 18.00 in poi)

YOGA

  da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga con il dinamismo del Vinyasa Yoga.

PILATES

Pilates Matwork Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce.

DANZE ETNICHE

Love Light Joy è specializzata in Danze Etniche La Danza, indipendentemente dalla sua forma espressiva, è fonte di gioia e ci aiuta a staccare dalle tensioni quotidiane. Scopri quale danza fa per te:

CALISTHENICS

CALISTHENICS & CIRCUIT TRAINING “Kalos” significa bellezza, “Sthenos” significa forza. Calisthenics è un termine inglese che definisce una disciplina sportiva formata da un insieme di esercizi fisici a corpo libero alternativi a quelli classici della ginnastica. Le sue finalità sono aumentare la forza e l’agilità del corpo e la flessibilità muscolare. 

LE ULTIME NEWS

Workshop Prema Kriya Yoga: lo Yoga per l’autostima

Workshop Prema Kriya Yoga: lo Yoga per l’autostima

Workshop Prema Kriya Yoga con Raquel Fischer Barros Venerdì 7 giugno dalle 19:00 alle 21:00 Love Light Joy è lieta di ospitare Raquel Fischer Barros per il suo workshop di Prema Kriya Yoga info Raquel: https://www.premakriyayoga.com.br/ prenotazioni presso Love Light Joy: www.lovelightjoy.it/prenotazioni

Pasqua 2019: la nostra proposta vegan e cruelty free

Pasqua 2019: la nostra proposta vegan e cruelty free

Così come l’anno scorso, anche quest’anno Cinzia Di Cioccio e Love Light Joy propongono attraverso i loro canali online un’alternativa alla Pasqua tradizionale da mettere in tavola. I nostri ingredienti per una Pasqua vegan e cruelty free Yoga come filosofia di vita, non violenza, tradizione e nuove abitudini nel menu proposto quest’anno: scarica la nostra proposta per la Pasqua 2019

Rollino & Friends: stretching statico e auto-massaggio con Tiziana

Rollino & Friends: stretching statico e auto-massaggio con Tiziana

Domenica 24 Marzo 2019 alle 17:00 – Presso Love Light & Joy, Milano Ogni ballerino, sportivo o yogi sa quanto sia fondamentale preparare il corpo all’attività fisica e quanto sia altrettanto importante il defaticamento e lo stretching alla fine del lavoro. è dimostrato come la tecnica del Self Myofascial Release (SMFR) attraverso l’utilizzo del foam roller abbia numerosi benefici, tra i quali: rilassamento dei muscoli […]

Pilates Matwork

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle Asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare, e il riallineamento della colonna vertebrale ove possibile.

prenota la tua lezione

Le lezioni di pilates sono accessibili esclusivamente su prenotazione:
attraverso il nostro calendario di prenotazione

LE NOVITA'

Torna da Love Light Joy Raquel Fischer Barros per un seminario, il 7 giugno:
http://www.lovelightjoy.it/prema-kriya-yoga-2019/

ATTENZIONE

Dal 1 giugno tutte le nostre lezioni diventano su
prenotazione obbligatoria!

visita la pagina prenotazioni