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Calendario week end yoga – rotazioni

MAGGIO

sab 19 alle 10.30 Mauro
dom 20 alle 11:00 Marta

sab 26 alle 10.30 Gioia
dom 27 alle 11:00 Marta

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione

Da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

Scopri quale Yoga fa per te e vieni a provare

DOVE SIAMO


Vieni a trovarci nella nostra sede di Milano in via dei Crollalanza 4B, vicino alla fermata MM2 di Romolo, in zona Navigli.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni chiamaci al +39 342 043 4972 oppure mandaci una mail a info@lovelightjoy.it (la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 18.00 in poi)

YOGA

  Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga,  Yin Yoga Shiva Flow, Pranayama e Meditazione da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’ Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

PILATES

Pilates Matwork Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce.

DANZE ETNICHE

Love Light Joy è specializzata in Danze Etniche La Danza, indipendentemente dalla sua forma espressiva, è fonte di gioia e ci aiuta a staccare dalle tensioni quotidiane. Scopri quale danza fa per te:

INSEGNANTI

Love Light Joy si avvale della collaborazione di professionisti, scopri chi sono i nostri insegnanti

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Pilates Matwork

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle Asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare, e il riallineamento della colonna vertebrale ove possibile.

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Le lezioni di pilates sono accessibili esclusivamente su prenotazione:
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LE NOVITA'

 

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