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Le nostre lezioni – planning Yoga e Pilates

February 2017

Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
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  • hatha flow
  • hatha
  • Pilates
  • vinyasa
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  • hatha
  • pilates matwork
  • vinyasa
  • kundalini
  • meditazione
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  • hatha flow
  • hatha flow
  • Vinyasa
  • hatha flow
  • meditazione
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  • Yoga
  • Pilates
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  • YOGA e PILATES DAY
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  • hatha yoga
  • pilates matwork
  • hatha yoga
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  • pilates matwork
  • hatha yoga
  • hatha flow
  • Hatha
  • Approfondimento Hatha
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  • hatha flow
  • hatha
  • Pilates
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  • hatha
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  • vinyasa
  • kundalini
  • meditazione
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  • Vinyasa
  • hatha flow
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  • pilates matwork
  • hatha yoga
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  • Hatha
  • Approfondimento Hatha
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  • Pilates
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  • vinyasa
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  • meditazione
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  • Yoga
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  • Approfondimento Hatha
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le nostre lezioni – planning Danze Etniche

February 2017

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  • Danza Del Ventre Orientale
  • Danza del Ventre Fusion
  • Contemporary Fusion
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  • Danza Del Ventre Orientale
  • Danza del Ventre Fusion
  • Contemporary Fusion
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  • Danza del Ventre Fusion
  • Contemporary Fusion
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  • Danza del Ventre Fusion
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Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione

Da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

Scopri quale Yoga fa per te e vieni a provare

DOVE SIAMO


Vieni a trovarci nella nostra sede di Milano in via dei Crollalanza 4B, vicino alla fermata MM2 di Romolo, in zona Navigli.
Per prenotazioni e ulteriori informazioni chiamaci al +39 342 043 4972 oppure mandaci una mail a info@lovelightjoy.it (la segreteria è aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 18.00 in poi)

YOGA

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kriya Natha Yoga, Kundalini Yoga, Meditazione da Love Light Joy si fondono gli aspetti tradizionali dell’ Hatha Yoga, con il dinamismo del Vinyasa Yoga e dell’Ashtanga Yoga, che convivono con gli aspetti interiorizzanti e meditativi del Kundalini Yoga.

PILATES

Pilates Matwork Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce.

DANZE ETNICHE

Love Light Joy è specializzata in Danze Etniche La Danza, indipendentemente dalla sua forma espressiva, è fonte di gioia e ci aiuta a staccare dalle tensioni quotidiane. Scopri quale danza fa per te:

INSEGNANTI

Love Light Joy collabora con insegnanti qualificati che vantano anni di esperienza nel settore e certificazioni professionali, scopri di più su di loro:

LE ULTIME NEWS

YOGA e PILATES DAY – 2017

YOGA e PILATES DAY – 2017

Accesso gratuito per tutti coloro che hanno degli abbonamenti in essere (tessere lezioni, abbonamenti mensili o annuali) presso Love Light Joy asd, mentre per tutti gli altri l’accesso all’intera giornata di lezioni sarà accessibile con un contributo di 10€, di seguito il programma della giornata che vedrà alternarsi i nostri insegnanti: • 10:30/11:30 Cinzia (Kundalini) • 11:45/12:45 Alessandra (Pilates) • 14/15 Marta (Hatha) • 15:15/16:15 […]

MASTER CLASS DI PRANA VASHYA YOGA con Marzia e Gabriele

MASTER CLASS DI PRANA VASHYA YOGA con Marzia e Gabriele

DOMENICA 18 DICEMBRE – DALLE 10:30 ALLE 13:00 PRANA VASHYA è una meditazione in movimento per controllare stress e ansia attraverso il ritmo del respiro. Il metodo Prana Vashya è stato introdotto dal maestro indiano Vinay Kumar integrando Pranayama, Hatha e Vinyasa Yoga in una pratica completa e dinamica. La sequenza è caratterizzata da trattenimenti del respiro che calmano la mente e attivano il sistema nervoso […]

XMAS CARD YOGA & PILATES 2016/2017 – limited edition!

XMAS CARD YOGA & PILATES 2016/2017 – limited edition!

ATTENZIONE: LE XMAS CARD SONO IN VENDITA SOLO DAL 1 AL 15 DICEMBRE IN EDIZIONE LIMITATA Le potete acquistare – dal 1 dicembre – in loco e pagare presso il centro con contanti carta di credito o bancomat, oppure attraverso bonifico. Da giovedì 1 dicembre tornano le Xmas Yoga e Pilates Card in edizione limitata, disponibili solo fino al 15 Dicembre 2016! Opzioni: – 10 lezioni […]

Pilates Matwork

Il Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Si ispirò alle filosofie orientali, da cui trasse gli insegnamenti più importanti relativi alla concentrazione, alla consapevolezza del respiro e alla ginnastica dolce. Alcuni esercizi del Pilates ricordano lo Yoga dal punto di vista della pratica delle Asana (anche se le tecniche di respirazione sono differenti). L’obiettivo principale del Pilates è il rafforzamento dei muscoli della zona del tronco, compresi, addome, glutei, adduttori e zona lombare, e il riallineamento della colonna vertebrale ove possibile.

prenota la tua lezione

Le lezioni di pilates sono accessibili esclusivamente su prenotazione:
attraverso il nostro calendario di prenotazione o via sms/whatsapp al +39 342 04 34 972

LE NOSTRE PROMOZIONI

promozione mese yoga 2016 promozione mese pilates 2016 promozione settimana pilates 2016 promozione settimana yoga 2016


 

individuali pilates

prenatal pilates

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